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工商時報【駐日特派員黃菁菁】日本政府公布《電波修正法》，手機通信業者為了在今年內實現高速大容量的第5代（5G）移動通信的商業化，已著手建設基台等準備工作。■Japanese operators gear up for 2020 5G launch.美國、南韓已於今年4月開始提供5G服務，日本起步較晚，總務省4月才同意分配NTT DoCoMo、KDDI、Softbank、樂天移動四家手機大廠5G的無線電頻譜。5G的通信速度比當前的4G快約100倍，容量則是4G的約1千倍，只需約10秒鐘即可下載一部電影。除了超高速、大容量外，還具有低延遲和同時與多台機器連接、高信賴度等特長。安倍政權打出重建地方經濟的招牌政策，安倍經濟學中「成長戰略」的基礎即是建構高速通信網，擬透過改善通信網路以縮短城鄉差距，然而到底如何才能改善，仍是今後的一大課題。設條件 加速基地台普及總務省為早日在全國普及5G通信，針對手機等通信業者設了與以往4G不同的條件，不再用人口比率為設基台的條件，而是以區域來劃分。業者明年將正式提供商用服務，條件是兩年內在日本各都道府縣至少要設一座基台，在全都道府縣都提供5G服務。此外，總務省將日本全國劃分為每10公里正方的4,500個區塊，要求業者在2024年以前必須完成50％的基台建設，即在2,250個區塊設立基台。手機業者預估，5G基台的建設維護經費將達2千億至8千億日圓（約新台幣571億至2,285億6千萬元），預定明年3至6月間開始提供服務。為了迎接明年的東京奧運會和帕奧會，將在今年提供預先服務。未來六年內的基台拓展率將從50％提高至90％。日本手機業者預估，五年內花在建設維護基台的投資金額約為4G的二至四倍，達數千億日圓的規模，四家投資總額可能達近3兆日圓。日本政府描繪的「5.0社會」是通過5G的普及，運用人工智慧（AI）和物聯網（IoT）等先進技術，以實現經濟成長的未來社會。總務大臣石田真敏表示，5G可說是日本21世紀的主要的基礎設施。期待未來5G通訊可運用在汽車、巴士的自動無人駕駛系統、控制小型無人機、遠端操控醫療、自動化智慧型生產線、視訊會議等方面，以解決地方上人手不足的問題。有鑑於日本的手機通訊費偏高，政府日前還通過《修正電氣通信事業法》，要求業者調降手機的電話通訊費，同時禁止將手機的費用以分期付款綁約的方式販賣，也禁止業者要求消費者在綁約期間內解約時支付高額的違約金。為了徹底管理，還引進手機銷售代理店必須提出申請的制度。通訊費高 修法要求降價日本政府預定今年秋天正式施行此法，但業界已著手降價。日本政府發言人、官房長官菅義偉去年夏天表示，「手機通訊費還有四成左右的降價空間」，這也迫使手機業者不得不開始打價格戰，消費者是否會成為最後的贏家還未知，但日本政府已期待期待透過5G的普及來促進經濟成長。

培育出許多新生代國腳的「臺北市幼兒足球錦標賽」今年邁入第10屆，將於本周末18、19日於台北田徑場開戰，本屆 162隊名額在2天之內爆滿，近2千名小球員報名參賽。「從幼兒扎根。」台北市體育局長李再立表示臺北市長期推廣基層足球，已連續9年舉辦幼兒足球盛會，不僅已累計上萬名球員參與，也培育出許多新生代國腳。台北市今年更和木蘭聯賽台北play one合作，更名為台北熊讚。▲「臺北市幼兒足球錦標賽」今年邁入第10屆，13日舉行賽前記者會及示範賽。（圖／鍾東穎攝 ,2019.05.13）為呼應賽會步入第10屆，今天記者會邀請到跨園所組9屆冠軍的松山足球俱樂部，進行示範賽，並分享10年來的點點滴滴，透過足球，讓孩子在學齡前養成運動習慣的重要性，學習團隊合作的精神。松山足球俱樂部教練陳永信表示，幼兒足球風氣漸長，俱樂部經營16年來從10多人到現在500多人，球隊講求課業、踢球並進，雖然沒有大咖國腳但有人長大後現在是台大醫生，也有球員現正澳洲乙級聯賽踢球。而今年國中聯賽男子組民族國中冠軍成員之一的台美混血鮑飛青，也曾參加過第2屆台北市幼兒錦標賽。更多 NOWnews 今日新聞報導 網球／羅馬女雙首輪告捷 謝淑薇朝2連冠邁進 NBA／兄弟對決爸媽到底要選誰 柯瑞弟：沒有人是輸家 中華職棒／為味全修改擴編選秀規則 保護名單範圍擴大

政治中心／綜合報導行政院長蘇貞昌自接任閣揆後，施政展現高效率，不僅上任首日就直奔桃園機場，嚴格防堵非洲豬瘟入侵台灣，近期最新發出的「長輩圖」，更表示台灣經濟成長率將高居亞洲四小龍之首。▲蘇揆團隊展效率。（圖／翻攝自蘇貞昌臉書）馬政府執政時期，不僅創造了22K的青年低薪枷鎖，經濟成長率在亞洲四小龍當中也敬陪末座。而近期有鑑於中美貿易戰的開打，許多台商紛紛回流台灣，也刺激了台灣景氣，根據預測台灣經濟成長率有望突破2%，勝過香港1.8%、南韓1.7%、新加坡1.4%，也讓總統蔡英文的民調穩定回升，其中閣揆蘇貞昌功不可沒。▲蘇揆最新長輩圖。（圖／翻攝自蘇貞昌臉書）蘇貞昌本日受訪時表示，他非常注重效率，福國利民是首要原則，只要各方面的效率都能有所提升，人民就會看得見。經濟成長動能從股市中可看出端倪，蘇貞昌也說，股票不但一直維持萬點，而且台商及外資投資台灣都增加很快，現在要近3000億了。不過蘇貞昌也特別提醒，國際情勢多變，仍要戰戰兢兢地拚經濟，才能繼續帶領台灣衝衝衝。（編輯：林瑞恩）更多三立新聞網報導給意見？索羅門邦交生變 立委江啟臣要蔡政府「調整策略」相隔13年！蘇貞昌「酷吏」回鍋接閣揆 處事變圓融溫暖下鄉接地氣！郭台銘參訪雲林在地產業 承諾醬油銷中國陳其邁變心了？大讚莊瑞雄的黑狗可愛 笑稱：陳小米別看

記者劉忠杰／綜合報導台北時間17日晚間展開的羅馬網賽女雙8強賽，台灣網球女雙姊妹檔詹詠然、詹皓晴，經過115分鐘的3盤苦戰後，再度演出逆轉秀，以2：1淘汰今年澳網女雙冠軍組合的中國張帥／澳洲絲托瑟（Samantha Stosur），順利闖進準決賽；接下來的對手是「德荷組合」的歌恩菲特（Anna-Lena Groenefeld）／蘇爾絲（Demi Schuurs）。▲詹詠然（左）與詹皓晴聯手闖進準決賽。（圖／WTA提供）同樣闖進女雙第2輪賽事的台灣一姊謝淑薇與捷克搭檔絲翠可娃（Barbora Strycova），預計在17日晚上10點30分展開16強賽事，對手是澳洲芭蒂（Ashleigh Barty）與白俄羅斯阿薩蓮卡（Victoria Azarenka）的澳白組合。詹家姊妹今年3月曾在邁阿密網賽對上「中、澳聯軍」，當時經過3盤激戰後，詹家姊妹檔以1：2（7：6（8：6）、5：7、5：10）遭到逆轉。原班人馬此役再度碰頭，詹家姊妹首盤第2局雖遭破，但隨後第3局也回破對手；在2：5落後情況下，詹家姊姊連破帶保拿3局、追成5：5平手，可惜第12局的發球再度遭破，最終以5：7讓出首盤。易網之後，詹家姊妹一開賽就率先破發，不過第8局發球遭破，又被追成4：4平手，接下來2局雙方互破發球，在6：6不分勝負情況下，進入「搶七」，詹家姊妹在4：4平手情況下，從「中、澳組合」的發球拿下關鍵的第5分，接著又順利保住2次的發球，以7：5拿下致勝局，以7：6的比數拿下第2盤。決勝的第3盤進行「超級搶十」，先發球的詹家姊妹，雖然一度以1：4落後，但姊妹倆奮力反撲，在連破帶保情況下連得6分、在取得6：4領先後，就不再被對手追上，詹家姊妹最終以10：7拿下，順利收下4強門票。更多三立新聞網報導影／小V葛靠邊站！勇士超級菜鳥萊里 2場7打數4安打羅馬網賽男子單打 費德勒1日拿2勝晉級8強影／伍茲挑戰第16座大賽冠軍 PGA錦標賽首輪9桿落後桃猿主場連續12場不敗 鍾承祐全壘打獲汽車

「第1屆東南飛鷹盃《傳說對決》校園賽」於東南科技大學熱烈舉行，共有全台十四所高中職十九隊共襄盛舉。傳說對決是台港澳地區熱門的手機遊戲，也深受國高中生喜愛。東南科技大學數位遊戲設計系為推廣電子競技運動，培養學生團隊默契，同時宣導電子競技為正當體育觀念，特舉辦本比賽。本屆比賽特色為全部隊伍均採線下賽比賽模式進行，先由所有隊伍進行單淘汰制的初賽、複賽則進行雙淘汰制、四強賽則進行分組單敗淘汰。最後壓軸的冠亞賽進行單淘汰，並邀請知名的《Garena傳說對決》GCS職業賽主播Raby在冠亞軍賽主持。東南科技大學李清吟校長在致詞中表示：「東南科技大學建立電競人才培訓基地，成為賽事舉辦、轉播、主播、賽評、甚至觀眾席的專業且完整的練習場域。並藉由數位遊戲設計系的電競課程來訓練學生完成一個電競比賽的執行。藉由這次的比賽讓全國高中職的師生看到東南科技大學在電競賽事舉辦的培育成果。」數位遊戲設計系呂幸娟主任表示：「東南科技大學數位遊戲設計系秉持學生善用科技，讓生活就是遊戲的教育理念；讓學生在玩遊戲的過程中增加的創造與想像力。玩遊戲可以練腦力、練邏輯思考、練反應、練組織能力、練團隊合作，遊戲活動儼然成為這個世紀人類的共同語言，未來遊戲產業必將更蓬勃發展。」經過激烈競爭後，第1屆飛鷹盃傳說對決校園賽的前四名分別為第一名啟英高中、第二名復興商工及中正高中聯隊、第三名竹林中學、第四名復興商工。

氣泡水是近年的熱門商品之一，尤其不少人不愛喝白開水，又擔心飲料的糖分過高，氣泡水便成新選擇之一。高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，若以無調味的氣泡水來取代含糖飲料、增加水份攝取，對身體來說的確可稱為是健康飲品之一，但若是腸胃較弱、易脹氣、具有腸胃疾病者則不建議飲用，恐加重不適症狀。  水對健康的重要性不言而喻，然而，不少人不愛淡而無味的白開水，氣泡水便成為新興選擇之一。有些人認為喝氣泡水可促進消化、幫助腸胃蠕動，卻也有另一派說法認為喝氣泡水會刺激腸胃、甚至加重脹氣問題，到底哪種說法才正確？ 其實，氣泡水是將二氧化碳打進水裡，形成碳酸水，pH值仍接近中性；對飲用者來說，可以想成同時喝進水份與二氧化碳，除了口感上的差異之外，對健康情況良好的民眾來說，喝氣泡水對身體不會有太大的影響。 至於，喝氣泡水是不是真能促進消化呢？廖嘉音營養師表示，其實喝「水」就能達到促進消化的作用。因此，以不愛喝水的人來說，若能以無調味氣泡水來增加每日飲水量，的確可以達到促進消化、緩解便秘的效果，但最根本的原因只是在於水分攝取量增加而已。 然而，廖嘉音營養師也提醒，不建議民眾以氣泡水完全取代一般日常飲水，也不是每個人都適合飲用氣泡水！廖營養師解釋，氣泡水中的二氧化碳可能會造成脹氣問題，尤其若有胃食道逆流問題時，可能會增加胃酸逆流的不適症狀；此外，對於久坐少動的族群來說，大量飲用氣泡水也會增加氣體在腸胃存留的可能，不僅可能會頻繁打嗝，也可能導致腹脹、腹痛等問題。 至於小朋友適不適合喝氣泡水呢？廖嘉音營養師表示，小量飲用氣泡水雖不至於造成健康疑慮，但若從小就讓孩子習慣有口感的飲品時，反而可能讓孩子更不愛喝水，恐成為孩子日後的健康隱憂。 圖文創作：健談專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者王怡翔／台北報導中華職棒統一獅和Lamigo桃猿今（19）日在天母棒球場進行交手，雙方攻勢你來我往，統一獅在9局下半轟出再見全壘打，率領球隊以10：9擊敗桃猿，這是40歲的高國慶16個球季以來生涯第一支再見全壘打，高國慶笑說：「只想把比賽快點結束，這就是長打的魅力。」▲統一獅高國慶。（資料圖／記者王怡翔攝影）原定統一和桃猿今日要進行雙重賽，但午場比賽因雨延賽，晚間由翁瑋均對決潘威倫，桃猿在1局上就拿下2分先馳得點，2局下統一則靠游擊手林祖傑生涯首轟2分打點追平比數，3局上林泓育三分砲助桃猿再度取得領先，3局下桃猿則決定換投史博威，翁瑋均投2局失2分退場。只不過史博威此戰表現並不穩定，3局下統一攻下1分，5局下統一3支安打和林祖傑高飛犧牲打要回2分追平比數，6局下蘇智傑二壘打幫助統一超前，也把史博威打退場，此戰史博威中繼3.2局被打9安打失4分表現並不理想。統一在8局下在從黃子鵬手中敲出3支安打，包括林祐樂的陽春砲在內攻下3分保險分，但是在9局上桃猿在陳俊秀開轟在內攻下4分追平比數，救援王陳韻文救援失敗，雙方9：9平手，9局下高國慶從王耀霖手中轟出再見全壘打，率領球隊以10：9擊敗桃猿。高國慶此戰5打數敲出4支安打，其中2支二壘打和1支再見全壘打，打擊狀況相當火燙，高國慶說：「9局上陳俊秀轟出去之後，還在想比賽還要再繼續打下去，所以上去打就想敲長打，幫助球隊快點拿分數。」面對王耀霖高國慶鎖定卡特球轟出全壘打牆，一棒向對手說再見，而這也是他職棒生涯16年來第一支再見全壘打，高國慶笑說：「這就是長打的魅力！」更多三立新聞網報導王柏融連5戰安打 軟銀先發投手投4局拿勝投影／林泓育百觸身球中職第3人 難忘李韋斯火球直擊宋家豪好投奪第12中繼成功 陳冠宇0自責分破功影／大谷翔平主場首轟出爐！天使連勝皇家

作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的，當時有件事讓我頗有感，就聽我說說故事吧！某日某立委辦公室助理來電表示，立委本人想和我通電話，但由於在院會中不方便打電話，因此要我打電話給他，禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助，我可以先了解一下，以便向委員報告，助理表示立委並沒有告訴她，只說想直接與我通電話，聽出她為難的樣子，就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電，有響沒人接後進入語音信箱，又撥了三次都是一樣，第五次撥進去後就留了言，直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話，該名立委助理去電告知，立委表示都沒有接到我的電話，並告知立委關切所為何事，略顯不悅地告知前天的經過，她聽完要我不要放在心上，先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房，主治醫師表示該名病患已高齡九十歲，肺炎狀況相當嚴重，不只如此，還合併全身性風濕及腸阻塞問題，用了最好的抗生素治療，肺炎情況依然未有大幅度改善，為了避免病患出現呼吸困難，先給予插管治療。謝過醫師後，也告知如果家屬或病患想轉院，我們就全力配合，醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉，沒想到具醫師背景的他竟回說，他的台商朋友認為他父親好好的進來，怎麼會突然要插管，我頓時啞然失笑，左嘴角向上抽了抽心想，病患不是因為肺炎來住院嗎？怎麼會是好好的進來？病患已高齡九十了，身體狀況及疾病的進程發展，不是醫師可以預測的，連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話，病患家屬說想要轉院治療，有些氣惱回他，「如果家屬可以找到醫院願意接手，我們一定全力配合！」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡，說他很忙沒空，所以才交給我們處理。（立委你好大，我好怕喔！）聯絡了病患的兒子，再次轉達了醫師的病情說明，並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事，如果他們對本院的治療不甚滿意的話，且找到其他醫院願意接手病患的治療，我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去，一直說他跟醫界也很熟，他父親原本好好的住進來，怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調，他的父親不是好好的進來，是嚴重肺炎且合併有其他疾病，且已九十歲高齡，身體復原能力本就不如年輕人，何況疾病進程不是任何人可以預測的，又再一次告訴他如果對治療有任何不信任，他們隨時可以轉院，我們一定全力配合。他突然話鋒一轉，他們是很信任醫師啦，他聽他父親說護理人員態度不好，而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的，「原來他是聽他父親說的」，問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過，他沒有正面回答，只是不斷說他父親抱怨的種種，我已經不想搭理他了，回他說會向護理長告知多照顧，並真的「用力」再強調一次，如果他們想轉院，告知醫護人員一聲，我們隨時配合，咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐，無端中槍了！)之後與加護病房護理長通電話，她一聽就知道是那位病患，她委婉說病患脾氣很大，常常對護理人員發脾氣，餵東西也不吃，但一等到家屬前來探病，就抱怨說他很餓都沒有吃東西，手臂打針部位因為打針久了有些腫，醫師向他們說明無大礙，他們好像沒有在聽，反覆問著為什麼病患手臂是腫的，且一再說他父親年輕時奮勇殺敵，連子彈都打進身體，他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院？跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時，要她特別去向他們表明，立委和醫院公關都來關切過了，她們一定會全力照顧老爺爺，但如果家屬想要幫病患轉院，也一定會全力配合的。（我身體更好喔，幾乎每天都去運動，但我還是每天都進醫院耶，真奇怪咧！）原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子，可以快點幫他父親轉院，但事與願違，他們最後還是決定留下來治療！再說到這位具有醫師背景的立委呀，病患的兒子是你的好朋友，前來關切也無可厚非啦，但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準，還是久沒執業生疏了，那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了，會一次次讓人對你的背景起疑喔！（不要問那位立委是誰，我是不會告訴你們的咧！但如果你們真的…真的…不小心猜中，我也是不會承認滴！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

足跟痛是很普遍症狀，發病後常會不良於行。骨科醫師劉祖文昨日表示，門診中常見腳跟痛民眾前來求診，起因大多因為長時間過度使用腳，原本只是很微小傷害，但是長期下來腳就痛的很厲害，甚至造成慢性發炎，也有些人是因為穿的鞋子鞋底太硬，走路走過了頭才會罹患腳跟痛。此外，有些人則是因為先天腳底脂肪薄或腳畸形，形成腳跟壓力比較大，像這種情況也會造成發炎、腳跟痛。劉醫師指出，腳底有一個筋膜，可說是厚纖維、有彈力的結締組織所組成，前方附著在五個蹠骨上，後方附著在跟骨內側成一放射狀扇形，作用是拉緊跟骨及足部，使腳底成一弓形。劉醫師指出，平常走路時足部承受全身重量，腳底扇形組織因而被伸張以便提供部份扭力及彈力，並且吸收地面反作用力。不過，長時間過度使用腳，很可能會造成損傷，最後引起足跟痛。足跟痛明顯症狀是早上腳踩地板時，會覺得腳跟一陣刺痛，而且走路無法走遠，但是大約走半小時後，疼痛症狀可能獲得緩解，倘若持續走二到三個小時，則疼痛又會開始加劇。另外，患者跟骨內側足底有輕度腫脹，用手去壓或足趾背曲時，都會感到疼痛。值得一提的是，肥胖也跟足跟痛有關，因為肥胖的人其足部必須承受過多體重，加上肥胖的人不愛運動或運動不夠，一旦持續走路半小時以上，超額體重對於足底壓迫就可能造成損傷，長時間下來就可能引起足跟痛。